Publicaties
Ik ga (weer) hardlopen, waar moet ik op letten?
10 januari 2023: Hardlopen.nl i.s.m. Bewegen voor je Brein
Wist je dat hardlopen helpt om je brein in goede conditie te houden?
25 augustus 2022: Hardlopen.nl i.s.m. Bewegen voor je Brein
Wist je dat hardlopen helpt om je brein beter te laten functioneren?
29 juli 2022: Hardlopen.nl i.s.m. Bewegen voor je Brein
Wist je dat je door hardlopen meer feel good stofjes gaat aanmaken?
21 december 2021 Nederlandse Sportraad, column Eric Scherder
Twee pandemieën en de overheid doet niets. Hoe kan dat?
17 november 2021 Hardlopen.nl, Lysanne Wilkens
Hoe hardlopen je door je werkdag heen helpt
Hardlopen is niet alleen goed voor je lichaam, het houdt ook je brein in topconditie.
bekijk de publicatie
8 maart 2021
3 vrouwen die het hardlopen voorgoed veranderden
Op Internationale Vrouwendag staan we stil bij de impact van deze drie hardloopgrootheden
bekijk de publicatie
17 maart 2020, Algemeen Dagblad, Annabel van Gestel
Blijf in beweging
In hun manifest Het coronavirus daagt ons uit! maken de drie wetenschappers duidelijk hoe belangrijk lichaamsbeweging is voor het bestrijden van virussen
bekijk de publicatie
7 december 2019, Jansien van Dijk
The Daily Mile
The Daily Mile maakt een groot verschil voor kinderen in het speciaal onderwijs.
bekijk de publicatie
23 oktober 2019, Albert Sonnevelt/psycholoog
80/20 regel
De 80/20 regel als leidraad voor een gezonder leven.
bekijk de publicatie
20 augustus 2019, NOS, neuroloog/somnoloog Myrthe Boss
Steeds meer mensen slapen slecht
Gelukkig zijn er veel dingen die je kunt doen (en laten) om beter te slapen.
bekijk de publicatie
12 april 2019, e-Routes, Dr. Heleen Lameijer
Is hardlopen gevaarlijk?
Hoewel de media vaak breed uitpakt bij het tragische nieuws van een overlijden tijdens een sportevenement, komt dit gelukkig erg weinig voor. De winst die hardlopen en sporten in het algemeen heeft op de gezondheid is vele malen groter dan het risico dat iemand overlijdt tijdens het sporten.
bekijk de publicatie
26 januari 2018, Leeuwarder Courant, Gezondheid & Co, arbeids- en organisatiepsycholoog Juriena de Vries.
Ben je moe? Ga hardlopen!
Burn-out wordt voorafgegaan door langdurige vermoeidheidsklachten. Wat kan er in dit ‘voorstadium’ worden gedaan om klachten te verminderen en te voorkomen dat ze uitmonden in een burn-out? Hardlopen!
bekijk de publicatie
2 oktober 2017, NOS
Heb jij last van een herfstdip?
De herfstdip uigelegd.
bekijk het filmpje
2 oktober 2017, NOS
Hardlopen en burn-out
Zit je tegen een burnout aan, ga hardlopen.
bekijk de publicatie en het filmpje
12 september 2017, NRC
Ieder half uur opstaan maakt zitten minder dodelijk
Minstens ieder half uur even rondlopen vermindert het sterfterisico van vele uren zitten een beetje, blijkt uit nieuw onderzoek.
bekijk de publicatie
22-8-2017, NOS
Bewegen is goed, meer bewegen is beter
Nieuwe richtlijnen Gezondheidsraad.
bekijk de publicatie
28 april 2017, NRC
Leefstijl als medicijn
We eten verkeerd, we bewegen te weinig en we hebben te veel stress. Geen pillen, maar paprika.
bekijk de publicatie
7 december 2016, Sportrusten
Sporten, moet de werkgever het aanmoedigen?
Sporten onder werktijd.
bekijk de publicatie
13 november 2016, Hardloopshop
Hardlopen, het medicijn tegen (werk)stress
Hardlopen heeft een positieve uitwerking op werkstress en zorgt ervoor dat de ontspanning terug komt.
bekijk de publicatie
16 oktober 2016, Mind2Run
Creatiever door hardlopen
Interview met kunstenaar en hardloper Dimitri Feenstra.
bekijk de publicatie
31 januari 2016, Sport Impuls Magazine
Mind2Run, hardlopen voor een mentale en fysieke gezondheid
‘We willen iedereen laten kennis maken met de voordelen van hardlopen’.
bekijk de publicatie
19 oktober 2014, Brandpunt, Prof. Dr. Erik Scherder
Laat je hersenen niet zitten
Waarom is inactiviteit, stil zitten, zo schadelijk en hoe eenvoudig kun je hier iets aan doen?
bekijk de uitzending
9 mei 2014, Gezondheid & Co
De natuur maakt gezond
Somber en depressief? Ga de natuur in en beweeg!
bekijk de publicatie
17 maart 2014, De Volkskrant – Opinie & Debat
Depressief? Slik geen pillen, maar ren je depressie weg
Sinds 2010 is runningtherapie als ‘steunende en structurerende interventie’ opgenomen in de Multidisciplinaire richtlijn Depressie en NHG-standaard Depressie.
bekijk de publicatie
11 maart 2014, Het Geheim van Hardlopen
Hoe lekker is hardlopen?
Hoe gezond is hardlopen?
27 november 2013, De Volkskrant
Verslaving en hardlopen
‘Ik miste de alcohol helemaal niet, behalve aan het einde van elke middag’.
bekijk de publicatie
11 november 2013, NRC Weekend
Langdurig zitten is het nieuwe roken
Veel zitten is dodelijk – zelfs voor mensen die dagelijks trouw een half uur sporten.
bekijk de publicatie
9 oktober 2013, Universiteit van Nederland, Prof. Dr. Erik Scherder
Waarom zouden ouderen vaker moeten hardlopen
Bewegen is goed voor je motoriek en je geheugen.
bekijk de uitzending
18 september 2013, Het Parool
Uitslovers vond ik ze, hardlopers
“Hardlopers bekeek ik met een ietwat meewarige blik als ik ze zag hollen vanuit mijn auto. Uitslovers vond ik ze”.
bekijk de publicatie
4 maart 2013, De Volkskrant
‘Als er een beweegcapsule bestond, zou dat het succesvolste geneesmiddel ooit zijn’
Dokters moeten niet focussen op het verhelpen van klachten door ingewikkelde interventies maar hameren op beweging,
schrijft Bram Bakker. ‘Waarom komen dokters pas in actie als er al lekkage is?’
bekijk de publicatie
8 juni 2012, Leeuwarder Courant
Veel Nederlanders slikken onnodig antidepressiva
Het Nederlands Huisartsen Genootschap vindt dat het gebruik van antidepressiva moet worden teruggedrongen.
bekijk de publicatie
december 2010, MEDnet
Hardlopen als alternatief voor antidepressiva
Bewegen heeft een positief effect bij patiënten met psychische klachten. Huisartsen zouden
minder snel naar het receptenblok hoeven te grijpen als patiënten gaan bewegen.
bekijk de publicatie (PDF)
19 januari 2010, Trimbos Instituut
‘Met sporten minder kans op psychische stoornis’
Mensen die sporten hebben 50% minder kans om een psychische stoornis te ontwikkelen dan mensen die dat niet doen.
bekijk de publicatie
15 januari 2009, Volkskrant/Tjerk Gualthérie van Weezel
Pillen, praten of hardlopen
Runningtherapie
bekijk de publicatie (download .doc)
