06 26 79 43 73 / 06 20 11 96 58
Nieuws voor lopers Ervaringen van lopers Publicaties voor lopers Links voor lopers

 

 

 

vrouwen, internationale vrouwendag, impact, hardloopgrootheden 8-3-2019, Runner’s World, Ine Jonker

3 vrouwen die het hardlopen voorgoed veranderden

Op Internationale Vrouwendag staan we stil bij de impact van deze drie hardloopgrootheden
   bekijk de publicatie    

 

18 juni 2020, Leeuwarder Courant, Ine Jonker

Bewegen is dé oplossing voor corona?

Neurowetenschapper Erik Scherder: ‘We laten ons braaf anderhalve meter afstand voorschrijven, maar een beweegnorm opleggen is een lastige’.
   bekijk de publicatie                                                                     

Hardlopen.nl - Hoe hardlopen je door je werkdag heen helpt

27 april 2020, Hardlopen.nl, Lysanne Wilkens

Hoe hardlopen je door de werkdag heen helpt

    Beweging brengt de doorbloeding in je hersenen op gang en maakt je onder andere productiever en creatiever.
    bekijk de publicatie

23 maart 2020, Hardlopen.nl

Let op hardlopers: HOUD AFSTAND

bekijk de publicatie

                                         
17 maart 2020, Algemeen Dagblad, Annabel van Gestel

Blijf in beweging

In hun manifest Het coronavirus daagt ons uit! maken de drie wetenschappers duidelijk hoe belangrijk lichaamsbeweging is voor het bestrijden van virussen
bekijk de publicatie

 

27 januari 2020, Heerenveense Courant

Wandelen met MOM

Stichting Moeders Ondersteunen Moeders en Mind2Run houden wandeling vanuit Oudeschoot
bekijk de publicatie

 

7 december 2019, Jansien van Dijk

The Daily Mile

The Daily Mile maakt een groot verschil voor kinderen in het speciaal onderwijs.
bekijk de publicatie

 

23 oktober 2019, Albert Sonnevelt/psycholoog

80/20 regel

De 80/20 regel als leidraad voor een gezonder leven.
bekijk de publicatie

 

20 augustus 2019, NOS, neuroloog/somnoloog Myrthe Boss

Steeds meer mensen slapen slecht

Gelukkig zijn er veel dingen die je kunt doen  (en laten) om beter te slapen.
bekijk de publicatie

 

12 april 2019, ImagineRun, Dr. Heleen Lameijer

Hardlopers zijn doodlopers en andere fabels

Hoewel de media vaak breed uitpakt bij het tragische nieuws van een overlijden tijdens een sportevenement, komt dit gelukkig erg weinig voor. De winst die hardlopen en sporten in het algemeen heeft op de gezondheid is vele malen groter dan het risico dat iemand overlijdt tijdens het sporten.
bekijk de publicatie

26 januari 2018, Leeuwarder Courant, Gezondheid & Co, arbeids- en organisatiepsycholoog Juriena de Vries. 

Ben je moe? Ga hardlopen!

Burn-out wordt voorafgegaan door langdurige vermoeidheidsklachten. Wat kan er in dit ‘voorstadium’ worden gedaan om klachten te verminderen en te voorkomen dat ze uitmonden in een burn-out? Hardlopen!
bekijk de publicatie

2 oktober 2017, NOS

Heb jij last van een herfstdip?

De herfstdip uigelegd.
bekijk het filmpje

 

2 oktober 2017, NOS

Hardlopen en burn-out

Zit je tegen een burnout aan, ga hardlopen.
bekijk de publicatie en het filmpje

 

12 september 2017, NRC

Ieder half uur opstaan maakt zitten minder dodelijk

Minstens ieder half uur even rondlopen vermindert het sterfterisico van vele uren zitten een beetje, blijkt uit nieuw onderzoek.
bekijk de publicatie

 

22-8-2017, NOS

Bewegen is goed, meer bewegen is beter

Nieuwe richtlijnen Gezondheidsraad.
bekijk de publicatie

 

19 april 2017, NRC

Leefstijl als medicijn

We eten verkeerd, we bewegen te weinig en we hebben te veel stress. Geen pillen, maar paprika.
bekijk de publicatie

 

7 december 2016, Sportrusten

Sporten, moet de werkgever het aanmoedigen?

Sporten onder werktijd.
bekijk de publicatie

13 november 2016, Hardloopshop

Hardlopen, het medicijn tegen (werk)stress

Hardlopen heeft een positieve uitwerking op werkstress en zorgt ervoor dat de ontspanning terug komt.
bekijk de publicatie

 

16 oktober 2016, Mind2Run

Creatiever door hardlopen

Interview met kunstenaar en hardloper Dimitri Feenstra.
bekijk de publicatie

 

31 januari 2016, Sport Impuls Magazine

Mind2Run, hardlopen voor een mentale en fysieke gezondheid

‘We willen iedereen laten kennis maken met de voordelen van hardlopen’.
bekijk de publicatie

 

19 oktober 2014, Brandpunt, Prof. Dr. Erik Scherder

Laat je hersenen niet zitten

Waarom is inactiviteit, stil zitten, zo schadelijk en hoe eenvoudig kun je hier iets aan doen?
bekijk de uitzending

 

9 mei 2014, Gezondheid & Co

De natuur maakt gezond

Somber en depressief? Ga de natuur in en beweeg!
bekijk de publicatie

 

17 maart 2014, De Volkskrant – Opinie & Debat

Depressief? Slik geen pillen, maar ren je depressie weg

Sinds 2010 is runningtherapie als ‘steunende en structurerende interventie’ opgenomen in de Multidisciplinaire richtlijn Depressie en NHG-standaard Depressie.
bekijk de publicatie

11 maart 2014, Het Geheim van Hardlopen  

Hoe lekker is hardlopen?

bekijk de publicatie

Hoe gezond is hardlopen?

bekijk de publicatie

 

27 november 2013, De Volkskrant

Verslaving en hardlopen

‘Ik miste de alcohol helemaal niet, behalve aan het  einde van elke middag’.
bekijk de publicatie

 


11 november 2013, NRC Weekend

Langdurig zitten is het nieuwe roken

Veel zitten is dodelijk – zelfs voor mensen die dagelijks trouw een half uur sporten.
bekijk de publicatie

 

9 oktober 2013, Universiteit van Nederland, Prof. Dr. Erik Scherder

Waarom zouden ouderen vaker moeten hardlopen

Bewegen is goed voor je motoriek en je geheugen.
bekijk de uitzending

 

18 september 2013, Het Parool

Uitslovers vond ik ze, hardlopers

“Hardlopers bekeek ik met een ietwat meewarige blik als ik ze zag hollen vanuit mijn auto. Uitslovers vond ik ze”.
bekijk de publicatie

 

 MOTAR26 maart 2013, De studie Mood Treatment with Antidepressants or Running (MOTAR)

MOTAR studie in TV programma Labyrint (VPRO)

Stress heeft ook invloed op de leeftijd van het immuunsysteem. Kan hardlopen de immuuncellen weer verjongen? Een t.v. programma over stress, depressie en geheugen.
bekijk het programma


4 maart 2013, De Volkskrant

‘Als er een beweegcapsule bestond, zou dat het succesvolste geneesmiddel ooit zijn’

Dokters moeten niet focussen op het verhelpen van klachten door ingewikkelde interventies maar hameren op beweging,
schrijft Bram Bakker. ‘Waarom komen dokters pas in actie als er al lekkage is?’
bekijk de publicatie


8 juni 2012, Leeuwarder Courant

Veel Nederlanders slikken onnodig antidepressiva

Het Nederlands Huisartsen Genootschap vindt dat het gebruik van antidepressiva moet worden teruggedrongen.
bekijk de publicatie


december 2010, MEDnet

Hardlopen als alternatief voor antidepressiva

Bewegen heeft een positief effect bij patiënten met psychische klachten. Huisartsen zouden
minder snel naar het receptenblok hoeven te grijpen als patiënten gaan bewegen. 
bekijk de publicatie (PDF)

19 januari 2010, Trimbos Instituut

‘Met sporten minder kans op psychische stoornis’

Mensen die sporten hebben 50% minder kans om een psychische stoornis te ontwikkelen dan mensen die dat niet doen. 
bekijk de publicatie


15 januari 2009, Volkskrant/Tjerk Gualthérie van Weezel

Pillen, praten of hardlopen

Runningtherapie
bekijk de publicatie  (download .doc)