Creatiever door hardlopen, interview met kunstenaar en hardloper Dimitri Feenstra

“Door het hardlopen werd ik creatiever en ben ik beter gaan schilderen”

Even voorstellen, wie ben je?
Ik ben Dimitri Feenstra, kunstenaar. Na mijn studie aan de Academie Minerva in Groningen en vervolgens een 2-jarige master ben ik voor mezelf begonnen als zelfstandig, onafhankelijk kunstschilder.

Wij kennen je als hardloper bij Mind2Run. Wat was de reden dat je ging hardlopen?
Omdat het schildersproces behoorlijk belastend kan zijn, zowel fysiek als mentaal, vond ik dat ik maar eens wat aan mijn conditie moest doen. Alleen hardlopen vond ik lastig, ik had meer stimulans en structuur nodig. 3½ jaar geleden heb ik me daarom aangesloten bij Mind2Run.

Wat heeft dat toen met je gedaan?
Ten eerste kreeg ik een betere fysieke conditie. Ik kan nu veel langer staand schilderen dan voorheen, soms wel 3-4 uur achter elkaar. Door te staan voel ik me ook vrijer in het schilderen en zijn mijn bewegingen ruimer geworden.
Mijn ouder werk kenmerkt zich door meer ingetogenheid, nu schilder ik extraverter en expressiever.

Dimitri, staand schilderen

Verder merkte ik dat ik minder met mijn hoofd, maar meer op mijn gevoel, intuïtiever, ging schilderen. Daar zit duidelijk een parallel met hardlopen. Na het hardlopen kan ik meer inspelen op wat er op het moment zelf ontstaat. Net als bij een duurloop, kom ik meer in een flow.

Hardlopen heeft dus duidelijk invloed op je manier van schilderen. Zorgt het daarnaast ook voor meer creativiteit?
Oh zeker. Tijdens het hardlopen komt er meer ruimte in mijn hoofd, waardoor er meer ideeën ontstaan of er plopt plotseling een oplossing op als ik ben vastgelopen.

Zijn er nog meer parallellen?
Je hoeft/kunt niet altijd een topprestatie leveren, maar je moet het wel altijd onderhouden. Een hardloper onderhoudt zijn fysieke conditie, ik daarnaast ook mijn mentale conditie en creativiteit. Ik schilder altijd, die drive is altijd aanwezig, maar in sommige periodes ben ik extra actief, mijn ‘wedstrijdpiek’ zeg maar.

Een andere parallel is dat ik, door bij Mind2Run te lopen, ook mijn grenzen en beperkingen heb leren ontdekken. Er is geen prestatiedruk. Iedereen loopt hard binnen zijn eigen vermogen; ik loop op mijn manier, dus ik schilder op mijn manier en zo is het goed.

Dimitri Feenstra: invloed van hardlopen: expressiever, minder ingetogen

Wil je meer weten over Dimitri en zijn werk, kijk dan eens op zijn website: www.dimitrifeenstra.nl.