Mind2Run organiseert in samenwerking met Faber Sport een lezing over

SPORTRUSTEN

Koen de Jong, bedenker van Sportrusten en medeauteur van Ik, hardloper, Sporten voor beginners en Verademing, zal op enthousiaste wijze vertellen over o.a. ademhaling, vetten en suikers en “vogels kijken”!

Bereik je sportdoel met 100 dagen Sportrusten.
Een rustige ademhaling, goed herstel en slim sporten.

Sportrusten is een programma van 100 dagen waarbij je ademhalingsoefeningen, hardlopen of een andere duursport combineert. Je ontspant, het geeft energie en je sportprestaties varen er wel bij.

Wanneer: woensdag 12 februari 2014

Waar:      winkel Faber Sport, Dracht 144, 8442 BZ Heerenveen

Tijd:         19.30 uur inloop met koffie en thee.

                  20.00 uur start Lezing Koen de Jong

                  Eindtijd: ongeveer 21.15 uur

Kosten :  € 5,00

Wil jij hierbij zijn geef je dan op bij:

Faber Sport: info@fabersport.nl of
Mind2Run:   roos.siemonsma@hetnet.nl of via het reactieformulier hieronder

Meer informatie over Sportrusten via www.sportrusten.nl